משבר אמצע החיים

שלב קריטי בהתפתחות האדם במהלך שנות הארבעים עד לשנות השישים המוקדמות, המבוסס על נקודות שינוי או תקופות מעבר.

זהו מונח שנטבע לראשונה על ידי אליוט ז'אק, ומתייחס לשלב קריטי בהתפתחות האדם במהלך שנות הארבעים עד לשנות השישים המוקדמות, המבוסס על נקודות שינוי או תקופות מעבר. תקופה זו משתנה בין אדם לאדם ובין גברים לנשים. למרות התפיסה הפופולרית של תופעה זו, מחקר אמפירי לא הצליח להראות כי משבר אמצע החיים הוא חוויה אוניברסלית, או אפילו מצב אמיתי.

מונחים קשורים:           

תקופת מעבר או דיכאון? משבר אמצע החיים הוא הזמן בחיים בו אדם עוסק בפעילויות מקוממות שאינן מעשיות כגון להתפטר מהעבודה באימפולסיביות, לרכוש מכונית ספורט אדומה או להיפרד מבן או בת זוג.

משבר אמצע החיים בגברים. משבר זה עשוי להתרחש בגברים הסבורים שהגיעו לשלב אמצע החיים. חרדות הנוגעות למה שהושג עד כה, בין אם בעבודה או בחיים האישיים, עלולות לגרום לתקופת דיכאון. גברים חווים משבר זה בדרך כלל בין גילאי 35 עד חמישים, והוא עלול להימשך עד עשר שנים.

תסמיני משבר אמצע החיים. מחקר בדק מאפייני משבר זה בקרב גברים ונשים ומצא את התסמינים המרובים.

דיכאון ומשבר אמצע החיים. ספר המתאר גברים החווים שילוב של דיכאון ומשבר בתקופת אמצע החיים.