טיפול קצר ויעיל במהלכו המטפל שומר על התמקדות בנושאים פרטניים של הלקוח ומטרותיו.
טיפול זה נועד לעבור ממבנה ההגנה של המטופל כדי לעורר רגשות. היות ואנשים נוטים להימנע מתחושות קשות, הם בדרך כלל מציבים מכשולים לחוויות רגשיות. בשיטת טיפול זו, המחסומים הרגשיים האלו ניצבים לרוב בשורש הבעיות אותן מציג המטופל.
הבנת טיפול דינמי ממוקד. זהו טיפול קצר ויעיל במהלכו המטפל שומר על התמקדות בנושאים פרטניים של הלקוח ומטרותיו. גישות רבות ושונות מתאימות להגדרה כללית זו, אך מאפיני הטיפול הקצר כוללים ניהול זמן, הגדרת מיקוד, הגבלת מטרות, השתתפות פעילה של המטפל, הערכה מהירה, התערבות מידית, ומודעות לתהליכים שאינם מודעים.