דמיון מודרך

שיטת השימוש בדימויים הנפשיים לריפוי והקלת לחצים, מועקות ומצוקות.

זוהי שיטה המשמשת על ידי מתרגלים רבים ברפואה טבעית או אלטרנטיבית, כמו גם בקרב מספר מטפלים פסיכולוגיים. מטרת השיטה היא לסייע למטופלים להשתמש בדימויים נפשיים על מנת לרפא את גופם ולהפחית לחצים באמצעות דמיון מודרך.

לעיתים נחשב דמיון מודרך לסוג של היפנוזה. המפגשים הם אישיים ולעיתים קבוצתיים. הנפקת סדרת תמונות נפשיות תלויה בצרכי המטופל. שיטה זו משולבת לעיתים עם שיטות נשימה ושיטות הרפיה המבוצעות בתחילת המפגש, ואחר מכן התקדמות נוספת לטיפול בבעיית המטופל, באמצעות הכוונה לכיוון הפתרון.

מונחים קשורים:

מהלך מפגש דמיון מודרך. המפגש מתמקד נשימות עמוקות ושיטתיות, תוך התמקדות בתחושות הגופניות. מאמר זה מסביר כיצד לבצע דמיון מודרך, להשגת הרפיה עמוקה, והגעה לפתרון בעיות תוך שימוש בתת מודע.

דמיון מודרך להרפיית לחצים. מאמר זה מסביר את יעילות השיטה להרגעת הנפש, הרפיית לחצים והשגת מצב של חשיבה ממוקדת יותר לפתרון בעיות.

הרזיה באמצעות דמיון מודרך. שימוש בשיטת דמיון מודרך לטיפול בהפרעות אכילה.