דיכאון חורף

דיכאון הקשור לשינויי עונות, מחסור באור, ומלנכוליה עמוקה הנובעת מגנטיקה וחומרים כימיים במוח.

עם סוף הסתיו, חלק מהאנשים חשים תחושת עגמומיות, כשהשמש שוקעת מוקדם יותר מידי יום. חלק מהאנשים מתמודדים עם החורף במצב רוח טוב, אך אנשים רבים סובלים ממלנכוליה המעמיקה לדיכאון חורף. גורמים רבים, כולל חומרים כימיים במוח וגנטיקה מעורבים במצב. אך מדענים מסכימים כי אנשים הסובלים מדיכאון זה, הידוע אף כ'דיכאון עונתי', רגישים במיוחד לאור, או למחסור בו.

מונחים קשורים:           

תסמיני דיכאון חורף. מאמר זה מסביר את תסמיני ההפרעה, הסימנים המוקדמים, הבעיות הנלוות ושיטות ההתמודדות והטיפול.

טיפים להתמודדות עם דיכאון חורף. דיכאון זה מאופיין בחוסר מוטיבציה ואנרגיה נמוכה. מאמר זה מספק טיפים להתמודדות עם המצב ומניעת התקדמות הדיכאון.

טיפול באור לדיכאון חורף. טיפול זה יעיל להפרעה רגשית עונתית. מאמר זה מפרט את תכונות עוצמת האור, בטיחות הטיפול וחשיבות סגנון הטיפול.

ויטמין D לדיכאון חורף. מדענים מסכימים כי דיכאון זה קשור בחלקו לרגישות לאור, ביוכימיה במוח ומחסור בוויטמין D. מאמר זה מסביר את חשיבות צריכת תוספי ויטמין לטיפול ומניעת הדיכאון.

טיפול בסוגי דיכאון. מאמר על טיפול בדיכאון עונתי כחלק מסוגי הדיכאון.