בריאות הנפש

רמות רווחה פסיכולוגית או העדר הפרעה נפשית, המאפשרת לאדם ליהנות מהחיים, ולהיות פרודוקטיבי ויצירתי.

זהו מצב נפשי של מי שפועל ברמה מספקת של התאמה רגשית והתנהגותית. מונח זה חל על רמות רווחה פסיכולוגית או העדר הפרעה נפשית. פסיכולוגיה חיובית כוללת את יכולת האדם ליהנות מהחיים, וליצור איזון בין פעילויות חיים ומאמצים להשגת חוסן נפשי.

השגת רווחה נפשית מתאפשרת עם מימוש היכולות, התמודדות עם הלחצים הנורמאליים של החיים, עבודה יצרנית ותרומה לקהילה. יחד עם זאת, הבדלים תרבותיים ותאוריות מקצועיות מתחרות עשויות להשפיע על האופן בו מוגדרת בריאות הנפש.

מודעות לבריאות הנפש. מאמר זה מסביר את חשיבות המודעות הציבורית לבריאות הנפש, וכיצד חרדה, חוסר שינה והעדר פעילות גופנית עשויים להשפיע על הבריאות הנפשית.

חשיבות אבחון בריאות הנפש. מאמר זה מסביר את חשיבות האבחון המוקדם לנוכחות הפרעות נפשיות, וההשלכות החמורות הכרוכות בחוסר טיפול.

עזרה ראשונה לבריאות הנפש. אתר Mental Health First Aid מפרט את מגוון השיטות להושטת עזרה ראשונה למצבים חמורים הקשורים להתקפים כתוצאה מהפרעות נפשיות.

טיפול פסיכולוגי. אתר מכון תל אביב לפסיכותרפיה מציע את כל טיפולי בריאות הנפש הזמינים.

טיפול נפשי בעידן האינטרנט. מאמר על חשיבות תרומת האינטרנט לטיפול בבעיות נפשיות.