התמכרות לקניות

התמכרות לקניות

מודעות פרסומת מפציצות באופן קבוע את האינטרנט ואת העולם האמיתי על מנת לחזק דחף לקניות. אין בעיה עם קניות המבוצעות במתינות, אך כאשר הדחף להיכנס לחנויות הופך לבלתי נשלט, וכאשר אדם מבזבז באופן קבוע מעבר לאמצעים שלו, על מוצרים להם אינו זקוק באמת, מדובר בהתמכרות אשר יכולה להיות מזיקה כמו הימורים ואלכוהוליזם. למרבה המזל, קיימות שיטות להשתחררות מהתמכרות לקניות.

מהי התמכרות לקניות?

התמכרות זו היא צורך בלתי נשלט להרבות בבזבוזים על מנת לפצות על תחושות דיכאון או חרדה, או כדי להגביר את ההערכה העצמית. מכור לקניות נוטה בדרך כלל להוציא כספים הרבה מעבר לאמצעים שלו. לעיתים קרובות, הדחף לקניות הוא אמצעי להתמודדות עם נושאים אחרים, או כאמצעי להקלה על לחץ.

התמכרות לקניות קשורה אף עם החגים המחזקים קניות כפייתיות. מכור לקניות מתחיל עם תחושת התרוממות רוח ממעשה הקניה, אך כל התחושות החיוביות נובעות מסיפוק הדחף ונעלמות ברגע הרכישה. לעיתים קרובות, הוא נאלץ להתמודד עם תחושות אשם ובאופן כללי הוא חש רע על שנכנע להתמכרות, ועליו להתמודד עם הלחץ הכלכלי הנובע מחוסר שליטה בדחפים.

התמודדות עם התמכרות לקניות

התמכרות לקניות אינה סוף העולם. הכרה בבעיה היא הצעד הראשון בדרך לפתרונה. יחד עם זאת, יש להשתחרר מההתמכרות באמצעות קבלת עזרה. בנוסף, התמכרות לקניות מתרחשת לעיתים נדירות בלבד, ועלולה להסוות בעיות והתמכרויות אחרות. קבלת עזרה מקצועית נחוצה על מנת לפתור בעיות אחרות אשר התקבצו עם ההתמכרות לקניות. אם ההתמכרות אינה מטופלת, היא עלולה להפוך לבעיה מורכבת.

הרעיון הבסיסי הוא להיות מודע לגורמים המפעילים את ההתמכרות, כגון מסע קניות מזדמן או קבוע, נטייה לקנות יותר מידי מוצרים ספציפיים, נטייה לקנות כל מוצר מזדמן, תחושת המחויבות לקנות, קניה על מנת למלא צורך רגשי כלשהו, ועוד. קביעת גורמים אלו מסייעת להתמודדות עם ההתמכרות, והחלפתה בצורות פעילות מרגיעות אחרות כגון מדיטציה, פעילות גופנית או גינון, על מנת לרסן את הדחף לבזבז.

בעיות שמתעוררות

התמכרות לקניות יכולה ליצור בעיות רציניות אשר משפיעות לרעה על חיי האנשים הסובלים ממנה. הבעיה הבולטת ביותר היא כלכלית, והיא נובעת מכך שהאדם המכור מבזבז כספים עד שכבר אינו מסוגל יותר לממש את ההתמכרות, מבחינה פיננסית. כלומר, הכסף נגמר, מסגרות כרטיסי האשראי מוצו עד תום והוא אינו מסוגל ללוות כספים על מנת להמשיך ולהזין את התמכרותו. כתוצאה מכך, מכור פוטנציאלי עלול להתמודד עם בעיות פיננסיות ומשפטיות אם אינו מסוגל לעמוד בהתחייבויותיו הפיננסיות האחרות כתוצאה מההתמכרות.

מערכות יחסים עם בני משפחה וחברים עשויות להיות מתוחות לאורך הזמן. אם המכור נשוי או נמצא במערכת יחסים מחויבת, הוא נוטה לחוות יותר בעיות ביחסים בשל ההתנהגות הכפייתית. זה יכול להוביל לנישואין כושלים או התמוטטות מערכות יחסים, כי בני הזוג כבר אינם מסוגלים להתמודד עם השלכות ההתמכרות.

מתוייג: